酸奶伴木瓜有什么作用？
一提到木瓜，人们一般会想到的就是添加在酸奶中的果粒，的确，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的番木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿 果”之称，就算是防癌抗癌也能轻松应对。既然木瓜有这么的好处，又有谁愿意放弃如此有营养的食材呢？但是，还是有很多人不知道木瓜和什么样的食物最为搭配，只知道“大补”的牛 奶，下面，我们就来一起分享一下，木瓜与哪些食物最搭。
功能一：舒缓肌肤皱纹
岁月在他们白皙的脸上留下了痕迹，抗皱霜太油腻，怕给肌肤带来负担。不妨将椰子、木瓜和蜂蜜混合，调成糊状。均匀涂抹在干净的面部皮肤上，等待20-30分钟后洗净。木瓜中含有丰富的木瓜酶，除了润肤抗皱，还能够有效排除体外毒素，滋养护肤。
功能二：嫩化肌肤
岁月在他们皮肤留下的印记太多了，如果脸上出现鱼尾纹、法令纹等，虽然年轻不至于老气，可是总会显得与同龄人不同。将木瓜和鲜奶放入搅拌机内搅拌2分钟，鲜奶中的脂质和蛋白质能加速 肌肤新陈代谢，赶走污垢；再倒入洗面碗中，加入少量的水后摇匀。用棉织袋装好，置于冰箱中，待浸透后取出布袋，敷在脸部皮肤上，使用手指轻轻按摩20分钟， 洗净后再敷一次，肌肤就能恢复平滑了。
功能三：滋养美容肌肤
肌肤不够润泽，无弹性，并且十分干燥，缺少水分。这真不是年龄带来的好处，不妨在护肤配方中加入一些木瓜，让它帮你留住容颜。将1/4个中等大小的木瓜榨汁，将1汤匙木瓜汁兑入1杯牛奶中，搅拌均匀。最好使用巧克力味的牛奶，质感更丝滑。1周内洗净面膜1-2次，肌肤干燥的问题就能有效解决。
功能四：紧实肌肤毛孔
将一个中等大小的木瓜切成小块，加1/2杯新鲜的番泻叶，1/2杯梨式蜜饯和1/2杯刚切好的香蕉片，一起搅打均匀，至少保存12个小时以上，当然，时间越久紧实效果越好。清洗干净皮肤，将其均匀涂抹在皮肤皱褶处和容易毛孔粗大的地方。10分钟后，用温水冲洗干净。这样，就能帮助你有效地收缩毛孔，解决肌肤缺水问题引起的毛孔粗大。
功能五：抗衰老
女人最怕衰老，看着自己慢慢的衰老，却无能为力。要想对抗衰老，减缓皮肤衰老速度，除了涂抹防衰老护肤品外，不妨来一杯由木瓜和酸奶制成的养颜雪泥。这是在日本非常 受欢迎的抗老化养颜食品。在200ml无糖酸奶中加入木瓜粒，搅拌均匀即可，最好选择木纹品种口感更显清纯，当然，我们平时吃的普通酸奶也可）。放 入冷冻层，1-2小时后拿出来搅拌均匀即可食用，这是非常有营养的早餐搭配，不仅能消除疲劳，还能美白肌肤，对抗衰老非常有作用。