土豆茄子西红柿怎么做?
首先推荐一个快手小炒,味道棒棒的~~ 原料准备:小土豆、长茄子、西红柿。
1. 小土豆去皮(方法很多,我一般是用蒸锅来蒸),茄子洗净后切片,西红柿切块备用。(为了炒的时候熟度和颜色均匀,可以先将番茄下锅煮一下。)
2. 锅内放油,七成热时下葱姜爆香,随后放入切好的西红柿,盐适量,生抽两勺,白糖一勺,白醋一勺,少许开水,小火熬至汤汁黏稠,番茄软烂。
3. 倒入切好的小土豆和茄子,大火翻炒,待茄子熟透后关火,焖上两三分钟出锅。 外酥内软的小土豆、酸甜适口的番茄,再配上嫩滑的茄子,一口下去,美味尽在唇齿之间…… (偷偷告诉你,这道菜还可以美容哦~)
接下来推荐一道浓郁乡俗风味——砂锅焗土豆。
做法类似砂锅菜,不同的是最后成品要装入烤盘,送入烤箱。
原料准备:小土豆、香菜、葱白、生姜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、味精、糖。
第一步:把洗净的小土豆连皮放入锅中,加水没过表面,同时加入八角、桂皮、香叶,小火煮至筷子能轻松穿透。
第二步:捞起小土豆,用冷水冲凉待用。
第三步:起油锅,下入打散的鸡蛋液,小火煎至定型,盛出待用。
第四步:另起锅,下油烧热,加入姜、葱、干辣椒爆香。
第五步:把煎好的鸡蛋、小土豆倒入锅中,依次加入生抽、老抽、味精、白砂糖调好味,盖上锅盖小火焖10分钟左右。
第六步:把处理干净沥干水的香菜、葱白段铺在烤盘底,再把焖好的小土豆摆好,放进烤箱烘烤7-8分钟左右即可。
如果喜欢吃软糯口感的,可以把煮好的小土豆倒进电饭煲,加少量生抽拌匀,按下煮饭键就可以了。 做好的砂锅焗土豆香味扑鼻而来~ 咬上一口,外脆里嫩,咸淡适宜,还有一丝丝回甜的回味。
最后推荐一款简单快手、营养丰富的早餐——蔬菜沙拉。 做这道沙拉,你需要的只是——碗、盘子、刀、叉子、蔬菜、酸奶或者浓汤。 蔬菜里可以加入紫甘蓝、水果黄瓜等等,酸奶的味道根据自己的喜好来决定。 如果时间充裕,可以将蔬菜焯煮熟透,拌入少许香油、胡椒粉、花椒粉吃。