婴儿吃什么可以降火?
1、西瓜 夏季正是吃西瓜的季节,西瓜本身性凉,富含各种维生素、蛋白质以及水分,还具有降低血糖和血脂的作用呢!宝宝上火的时候吃点西瓜,不仅降火效果好,还能补充身体所需营养哦~不过注意不要把西瓜籽给宝宝吃了,小心堵塞肠胃。
2、梨 要说最适合上火的宝宝的水果,那肯定要有梨的地位,雪梨滋阴养胃、生津润燥,有润肠通便的效果,还能够降火;而鸭梨则能够有效治疗因上火引起的咽喉肿痛。把梨榨汁喝或者煲成汤水喝都是不错的选择。
3、苹果 我们平时说“一日一苹果,疾病远离我”,可见常吃苹果的好处。苹果富含人体所需的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及各种微量元素,其中果胶和膳食纤维能够很好的吸附肠道中的有害物质并排出体外,起到杀菌作用。对于容易上火的宝宝来说,每天一杯苹果汁或果酱,可以帮助消除体内火气呢!但需注意,苹果本身的酸性较强,如果胃不好,就要少吃点了。
4、火龙果 火龙果富含丰富的钾元素,对于人体代谢有着至关重要的作用,还能调节体液酸碱平。另外还含有人体所需蛋白酶、膳食纤维等营养物质,特别是膳食纤维能促进胃肠蠕动,让有毒物质尽快排泄,有清热解毒的功效。
5、橄榄 在我国,民间有“橄榄数来神药”的说法,橄榄的药用价值是非常高的。《本草纲目》中就有记载,橄榄具有清热、利咽、解毒的功效。因此建议家长多给宝宝吃些橄榄,对预防宝宝上火很有好处。
6、蒲公英 蒲公英是天然消炎药,能够很好地清除口腔炎、咽炎、扁桃体炎等炎症病灶,而炎症一般会引发身体发烧、口腔溃疡等情况,所以有蒲公英在,这些问题都不再是问题啦!而且用蒲公英泡水给宝宝当茶饮,去火效果杠杠滴。