婴儿怎么吃胡萝卜?
胡萝卜有非常强的抗癌作用,美国癌症协会在分析了12种蔬菜和水果后认为,如果想降低患癌症的危险性,最好的是吃胡萝卜。将炖熟的胡萝卜直接压成泥,比较容易操作。
用料:胡萝卜
做法:将1小段胡萝卜用开水煮熟,再研磨成胡萝卜泥或者用勺子碾碎。
小提示:刚刚用胡萝卜做菜喂宝宝时,应少量放入辅食中,注意观察宝宝是否过敏。一般来说每100克的菜中放10-20毫克的胡萝卜即可,这样得到的色素是比较安全的,并且能起到一定的治疗保护作用。
婴儿时期是人生发育的第一个高峰期,各种生理机能处于高度发育阶段,同时又是人生免疫系统建立的关键时期。合理正确的辅食添加不仅可补充各种营养元素,保障小儿健康发育,同时还可以增加抗病能力。
婴儿时期正确的辅食添加应遵循以下原则:辅食由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种逐步增加,每次加辅食时应集中纠正,如3天内小儿大便异常(次数增多、性状改变等),则应暂停添加此种辅食。各种蔬菜均可烹调软烂后做辅食添加。