梭罗怎么炒好吃?
我是用空气炸锅做的,效果不错,分享给题主和各位吃货。 首先,我们要知道,做煎鱼最重要的一步就是“去腥”,只要把腥味除去,后面的步骤简单多了。那么我们要怎么做呢:
1、把买回来的梭罗清洗干净,表面划几刀方便入味;然后加入八角、桂皮、香叶浸泡一个小时(这是让鱼肉进味的步骤,非常关键)
2、泡完香料,我们再换一盆清水,将梭罗清洗干净,沥干水分备用(这一步主要是清洁表面的粘液,很重要哦!)
3、接下来开始下锅煎了!我用的空气炸锅,温度档位选的是最高,时间是二十分钟,你们可以按照自己家的情况来调节温度和时间,总之就是要煎熟且不会粘锅底。我是在顶部开盖煎的,中途给鱼翻身了一次并涂了两次食用油
4、鱼煎好后,我们盖上盖子,调小火焖5-8分钟左右关火,利用余热再焖5分钟左右就可以出锅啦 这样一道香味扑鼻,酥脆可口又没刺的梭罗就做好了,咬下去满满的肉感,超幸福!