蛋肉煲怎么做好吃?
- 准备材料:鸡蛋、里脊肉(猪梅花肉)、香葱、生姜 调料:盐、生抽、老抽、豆瓣酱、白酒、淀粉 第一步:腌渍 将猪肉清洗干净,切成均匀的薄片,用冷水浸出血水。随后加入姜丝、葱白段、少许白酒和2勺生抽,抓匀后腌制半个小时; 第二步:炒制 锅内热油,五成热时倒入肉片翻炒至变色,调入1勺老抽继续翻炒均匀,关火,盛出备用。
第三步:制作水蛋 碗中打入鸡蛋,加少许的盐搅打均匀。清水烧沸后,调至小火,将蛋液缓缓淋入锅中,形成“蛋花”。待底部凝固后,翻匀,盖上盖子焖5分钟左右。
第四步:搭配辅料 将之前炒好的瘦肉倒在“水蛋”上,再铺上葱花和辣椒圈。锅中烧油,冒烟时淋在葱花上即可。 一道香气扑鼻的“蛋肉煲”就做好啦!
Tips: 1.炒肉类的时候,一定要炒到完全变色再调味哦~ 2.“蛋花”不要倒得太快,要一点一点地边倒边搅,这样才不会出现“蛋花”结块的现象哟。 最后祝你早日学会这道美味营养的“蛋肉煲”,跟小馋猫一样天天好好吃饭!
蛋肉煲的制作方法一: 将猪里脊洗净切片,鸡柳洗净切片;将金针菇洗净剪去根部,水开后入锅过断生,过冷水后捞出沥干备用;锅中加少许油烧热,下姜片爆香,下里脊片、鸡柳片翻炒至熟,烹入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀;倒入煮好的米饭,加盐炒匀;把番茄切块放入容器底部,再将炒好的饭压入容器中,捣散压实;将鸡蛋打入碗中搅散,加入适量冷水调成蛋液,淋在番茄和饭的上面;将容器入蒸锅,开大火蒸15分钟左右至蒸熟即可。
蛋肉煲的制作方法二: 将猪肉洗净,切片,用油、盐、生粉腌制15分钟;玉米切段;蒜瓣剥去外皮,生姜、葱切片待用;将煲放入火炉,下油,油热后,下生姜、葱、蒜瓣爆香,下猪肉炒散至熟,下适量的盐、生抽调味,下玉米段,加入约400ML水,盖上煲盖,大火煮沸,改用文火煲1小时左右;将鸡蛋打散,加盐少许,用水约40ML调成蛋液,轻轻倒入煲里,盖上盖,稍焖片刻即可。