婴儿能吃蔗糖吗?
婴儿1-3个月时,肠道中还不产生能够分解蔗糖的蔗糖酶,而母乳和其它代乳品中的蔗糖含量不少,加之婴儿的肠道发育还不成熟,粘膜还很娇嫩,此时如果再吃含有蔗糖的食物,就会将肠道中的正常双歧杆菌杀死,使酶不能被充分吸收,未被消化的蔗糖极易在肠道内被腐败菌分解成酸,腐蚀肠粘膜,加重胃肠道负担,导致肠道菌群失调,产生腹泻。
婴儿4个月以后,肠道功能逐步发育,可以开始训练吃含有蔗糖的食物,每日以不超过5-7克为宜。以后随着婴儿逐渐增大,可以每日增加2-4克,到7-9个月后,每日最大不超过20克。断奶以后,每日按每公斤体重1-1.5克为宜,不能过多。因为食糖量过多,超过正常需要,会影响婴儿正常的食欲,从而影响营养的全面吸收,延缓小儿的正常发育,产生肥胖,并为今后患心血管疾病埋下祸根。