九个月小孩能吃红薯吗?
不能,9个月的宝宝胃肠功能尚未发育成熟,而红薯含粗纤维较多,不易消化,宝宝吃了以后可能会引起腹胀、恶心、呕吐等不适症状。另外,如果给宝宝吃的红薯没有煮熟煮透,还可能造成胃肠道感染。无论大人还是宝宝,吃红薯都要彻底煮熟。 除红薯外,下面这些食材也不适合给宝宝食用:坚果类比如花生、瓜子;高糖食物如冰糖葫芦、酸奶;高盐食物如咸菜、榨菜;辛辣刺激食物如大蒜、韭菜。
1、避免进食可能引发过敏的食物。有遗传性过敏性鼻炎或哮喘的宝宝,在成长过程中要避免易导致过敏的食物,包括鸡蛋、牛奶、花生、核桃、芝麻等。如果是母乳喂养,妈妈要注意尽量避免上述食物的摄入。如果已明确宝宝对某种食物过敏,父母也不要随意尝试给予宝宝吃过熟的水果、果汁。
2、减少盐的摄入。1岁以内的宝宝不要吃加盐的饭菜,4岁以内的宝宝每天食盐摄入量应少于2g(一茶匙)。
3、食物要新鲜、现做现吃。给宝宝做的食物最好现买现做,新鲜的食品才能最大程度保持营养。剩饭剩菜放在冰箱里也不靠谱,因为细菌的繁殖速度很快,冷天也要两三天就消灭掉。特别是绿叶蔬菜最好不要过夜给娃吃。