鸡蛋海蛎怎么炒好吃?
1、将葱、姜、蒜切蓉,香菜切成段备用;
2、将鸡蛋打入碗中,加入胡椒粉、盐搅拌均匀;
3、锅中热油至7成热时,倒入鸡蛋液,用小火煎至定型后翻炒成块,盛出备用;
4、另起锅,烧热后加少许油,放入蒜蓉和一半姜蓉爆香,倒入海蛎干,加料酒和酱油快速翻炒片刻;
5、然后将煎好的鸡蛋重新入锅,翻炒均匀,让每粒鸡蛋都沾上海蛎的香气;
6、最后撒上剩余的姜蓉和葱花、香菜段即可~ 吃的时候再拌一下更美味哦! 海蛎富含蛋白质、脂肪以及钙铁磷等微量元素,鸡蛋则含有大量的卵磷脂以及优质蛋白。二者搭配,营养丰富又均衡。而且做法也很简单,快做给你家宝贝尝尝吧!