鸡蛋如何卤好吃?
我做过最成功的卤蛋。 就是鸡蛋和酱油、生抽、老抽、香料(八角、桂皮、香叶)一起放进去,小火咕嘟一个小时!
当然,中间要搅拌几次,不然会糊底。 最后熟成后,连汤带料一起放进冰箱冷藏过夜。 第二天就满屋子香味了——当然也有可能是鸡蛋本身的腥味被浸出了。 这个时候挑出鸡蛋,把表面的汤汁洗掉,再下油锅炸一炸,捞出来滴干油分。
然后放白砂糖和白醋进去拌一下给鸡蛋着色,最后撒一把葱花装饰……一道色香味俱全的卤蛋就做好了。
当然你也可以不放葱花,做成不烫嘴的冷卤,浸泡一夜更入味儿。 或者趁热吃也可以。 我一般用来配粥。 我觉得比茶叶蛋更有风味也更健康一些,因为茶叶中含有鞣酸,会与食物中的铁发生反应,影响铁的吸收利用。
不过要注意的是,鸡蛋虽然蛋白质含量很高,但是消化起来比较慢,对于胃肠道功能差的人和小儿都不宜过量摄入。 所以一次不要吃太多哦~