怀孕五个月吃菠萝好吗?
1、孕妇可以吃菠萝,但应严格控制好摄入量。 2、孕妇过量食用菠萝有可能引起不良反应,如腹痛、呕吐、腹泻,还可能出现过敏现象,如皮肤瘙痒、皮疹等。 所以,孕妇吃菠萝要慎重! (一)、孕妇为什么能吃菠萝 虽然孕妇可以吃菠萝,但是应注意控制好量。因为水果中含有大量糖分,如果摄入过多,很容易诱发妊娠期糖尿病。
另外,有些孕妇吃菠萝会出现过敏反应,如出现皮肤瘙痒、潮红、恶心、呕吐、腹泻等症状,严重的还会影响胎儿发育。所以,孕妇吃菠萝必须小心谨慎。 (二)、孕妇如何吃菠萝 对于孕期抵抗力下降的孕妇来说,如果想要吃菠萝,建议用温开水泡,可以适当加点食盐,这样能起到杀菌的作用,还能使菠萝更甜。
还可以将菠萝去皮后,切成块状,放进碗里,加入适量清水浸泡,这样也能起到防止过敏的作用。但注意浸泡时间不宜过长,否则会导致营养成分流失。 如果孕妇对菠萝已经产生了过敏反应,应及时停止食用,并做好相关的皮肤护理工作。