婴儿四个月补钙吃什么？
婴儿在4个月大的时候，如果没有明显的缺钙表现，是不需要额外补充钙剂的。因为宝宝从母体带来的铁和钙储备在这时候基本已经耗尽，但是体内的维生素D含量是非常充足的，只要每天合理的添加辅食（特别是富含钙的辅食）、适当的日光浴，就不需要再额外补钙了。 如果家长很担心宝宝的钙质摄入不足，可以带宝宝去查一下骨密度，这是判断宝宝是否缺钙最准确的方法。
如果是明确缺钙的宝宝，在补充钙剂的同时还需要补充VD，并增加户外活动的时间，促进钙的吸收；4个月的宝宝已经开始萌牙，也可以给宝补充一些含钙的营养品，比如钙粉、钙滴剂等。
对于宝宝是不是需要补锌，其实并没有统一的标准答案。一般来说，正常足月产的宝宝在出生时体内储存的铁可以满足4～6个月内的需要，不需要额外补充。但是如果是早产或者双胎的宝宝，出现营养性贫血的几率就比较高，这时候就要及时补充铁剂了。 一般宝宝是在4～6个月大开始添加副食，这个时候是宝宝锌摄取的重要来源之一。如果宝宝偏食严重（尤其是偏食肉类），很容易造成锌缺乏。 缺锌的表现主要有食欲差、消化功能不好、容易烦躁哭闹，还会出现生长迟缓、发育不良等情况。如果发现宝宝有上述症状要及时检测是不是缺锌，如果是要在医生的指导下适量补充。