几个月的宝宝戒夜奶？
我家宝宝是一岁三个月断的夜奶，之前也是每晚起夜好几次！这个时期孩子的睡眠有浅睡眠期和深睡眠期之分（关于宝宝睡眠知识可以网上搜“婴儿睡眠周期”“宝宝睡觉突然大哭”），每个周期大概一个小时左右交替一次。 每次夜奶，其实孩子都是迷迷糊糊半睡半醒的状态，所以就算醒了也不像大人一样情绪波动大，一般喂完就继续睡了。但长期这样会影响孩子的肠胃功能、生长激素的分泌和大脑发育。
我们给孩子慢慢断夜奶的过程是这样的——首先减少夜奶次数，比如原来夜奶3次改为2次；其次延长两次夜奶的时间间隔，比如原本1小时一次改为2小时一次；最后一次性喂饱，比如原来每次50ml奶粉改变成120ml，夜间一次搞定。 当然这个过程是循序渐进的，根据宝宝的状态来调整，不可能一下子就成功。例如孩子睡前吃饱了，夜里自然不会饿醒，此时就可以减少一次夜奶。不过如果宝宝白天没吃饱或者晚上临睡前饿了，就要另当别论了。
值得注意的是，妈妈要在宝宝睡眠状态好的时候实施断夜奶的计划，在宝宝身体不舒服的时候暂时放宽政策。因为宝宝睡眠不佳会烦躁易怒，容易引起溢奶、呛奶，加重胃肠道负担，影响康复。