六个月的婴儿可以吃鸡蛋羹吗?
6个月宝宝已经可以添加辅食了,不过要注意的是,此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此建议给宝宝添加含有铁、锌、钙等微量元素的米粉作为辅食,而蛋黄中的蛋白质目前还不适宜给6月宝宝食用。 等到7月龄时,就可以开始逐渐添加蛋清,8月龄起可以开始给宝宝吃整个蛋黄了。 那怎么做才能把蛋黄做成适合宝宝吃的食物呢?其实方法很简单。首先准备好蛋黄、温开水,然后按1:4的比例将蛋黄打散,再根据宝宝的饭量来决定加水量的多少(水太少会影响口感),最后将其搅匀成糊状。 在制作蛋黄泥的过程中需要注意的是,一定要保证器皿无油无水,以免宝宝进食后引起肠胃不适。而且刚开始给宝宝喂蛋黄泥时,一次只能喂1/4,观察宝宝是否出现了腹泻、呕吐等症状,如果没有,才可以逐步加量。
除了蛋黄以外,还可以试试这些简单易做的营养辅食:
1.水果沙拉(适合咀嚼能力好的宝宝)
2.蔬菜粥
3.肉末粥
4.鸡蛋面 不过需要提醒的是,虽然辅食很重要,但母乳还是宝宝最佳的营养来源,一般建议先给宝宝喂奶,后再补充其他食物。