儿童吃培根好吗？
我是不建议给小孩子吃培根的，具体原因如下： 首先我们来认识一下培根是什么。其实“培根”这个词起源于英语，它的正确说法应该叫做“熏肋排”，是西方传统食品之一，和我国的腊肉、烟熏排骨等有异曲同工之妙。把经过腌制发酵的猪肋排用烟薰烤制而成，就是培根。
接下来我们讨论一下为什么不建议给孩子吃培根呢。 从营养学的角度来看，首先我们需要了解孩子的这个年龄阶段对营养的需求是怎样的。2岁以内的宝宝，由于从妈妈那里获得了足够的营养，所以一般不需要额外补充什么；而2岁以上的宝宝，随着咀嚼能力的提高，开始可以逐步给予少量营养密度高的食物，但依旧以奶类为主。
我们从培根的营养价值上来考虑这个问题——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，这些营养素在培根当中都是存在丰富的，但是！需要注意的是！这些食物属于高嘌呤物质，不适合给宝宝多吃。而且，据《中国居民膳食指南》推荐，婴幼儿每日盐的摄入不高于1.8g/d（约4粒花生米大小）。然而，100g培根含钠量就高达597mg，相当于普通食盐的34倍左右。如果给宝宝食用，非常容易导致摄入的钠超标，进而增加今后患高血压的风险。
除了营养因素以外，我个人认为最关键的在于孩子饮食的最佳状态应该是清淡且均衡。而像培根这种高盐高糖高脂的食物，并不符合这个原则。而且，孩子一旦吃过一次味道不错的咸味食品，就会忍不住再吃第二次，孩子的味蕾就被破坏了，越嚼越馋，越吃越想吃……于是，不良的饮食习惯就这样被培养出来了。
我建议家长朋友，无论孩子多大，都不要轻易让宝宝尝试吃这类东西。当然，我理解父母爱子心切，偶尔嘴馋也想吃一点，这时候我们就需要控制好量，尽量让危害降到最低。比如，你可以让孩子啃一小块，然后你吃一口，这样就能很好地控制孩子每天摄入的盐量了。