番薯怎么炸才好吃?

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我是在一个小镇上长大的,那里有一种很特别的番薯叫“沙葛”,绿皮红心,表皮上有粗犷的凹痕(像粗糙的皮肤),非常好吃,甜脆酥香。我记得小时候,奶奶常常拿个小盆,盆里倒上油,放点盐,然后把洗干净的沙葛放进去,用微火慢慢煎炸,沙葛很快变酥脆了,就可以吃了。那种味道我一直记忆犹新。其实,就是现在想起来,那煎炸的沙葛也有让人回味的味道。

后来去了大城市发展,也吃过很多地方的番薯,但是再也没有吃到过以前那种味道的番薯了。记得有一次,我和朋友去吃烤红薯,我对朋友说,还是我们家乡的红薯好吃啊!我的朋友笑着说,你们那里的红薯,是不是烤熟啦都掰不开哦?哈哈哈哈,确实是这样的,我们那里的红薯,都是土里长着,地上放着,随便你用什么工具去挖,它是那么的结实。可能,在很多人看来,我们的红薯长得并不好看,也不美味。

但是我却对它念念不忘。后来,我在自己的小镇上开了间咖啡厅,有天来了个顾客,他点了一杯卡布奇诺,同时,还让我给他炸几个番薯。当我把炸好的番薯放到他面前的时候,他说,真是难为你了,这么小的地方还能买到新鲜的番薯。随后,他吃了一口就赞不绝口。

其实我这里的番薯,除了没有经过油炸之外,其他做法都和外面不大一样,因为我喜欢用炭炉蒸熟的。我想也许是因为这样,才能保持番薯的原汁原味吧。

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地瓜(番薯),别名甘薯、甘豆、红苕等 。属茄科植物,一年生草本植物。块根为纺锤形,外皮土黄色或棕黄色,内皮白色至黄白色,茎直立且分枝,基部木质化有节,叶片盾状,掌状复叶,绿色;花单性异株,聚伞圆锥花序顶生;果实为蒴果。富含淀粉和可溶性糖类,蛋白质1.7%~2.5%,脂肪0.3%~0.6%,纤维素1.4%~2.8%,无机盐0.2%~0.3%。其中钾含量最高,钙镁磷铜锌锰铁的含量也较高[来源:《中国食物成分表》]。 营养价值高,具有健脾养胃,生津止渴的功效

推荐做法一:拔丝红薯。原料:新鲜红薯适量、白糖、植物油各适量【步骤】(1)将红薯去皮洗净备用,(2)锅里放油烧热后,加入白糖小火慢炒,直到变成琥珀色的糖浆,(3)把切好的红薯条倒入锅中翻炸均匀,直到表面金黄酥脆并挂上糖浆,关火装盘即可食用啦!

推荐做法二:糖醋小酥肉。原料:猪瘦肉500克、香葱3棵、生姜1块、鸡蛋1个、面粉适量、料酒1汤匙、酱油2汤匙、白砂糖3汤匙、陈醋4汤匙、番茄酱2汤匙、食盐3/2茶匙

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