生完孩子可以轻多少斤？
生完孩子平均掉20斤左右，产妇的营养物质来源于自身的脂肪和营养，这是新生命早期的主要物质来源，所以产后妇女在最初的6个月内体重自然下降。生完孩子后，子宫、乳房和身体其他部位组织细胞间隙中滞留的水分蒸发或被吸收、乳汁分泌、哺乳、汗液分泌、运动增加和进食减少等，是导致产妇早期体重下降的主要原因。
产后52天是一个分界线。生孩子52天至1年左右，进入非生理减肥期。产妇的心理状态和喂养方式决定了体重的变化。国外研究发现，产后1年哺乳产妇的体脂肪量比非哺乳产妇平均少3%，如果哺乳时间超过8个月，产妇体内脂肪的储备量会减少8%。