婴儿可以喝松花粉吗?

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松花粉有广泛的药理活性,现代研究证明其含有100余种生物活性物质,50多种黄酮类活性物质和多种功能性蛋白质,20多种氨基酸,20多种维生素,100多种挥发油、微量元素,并有抗病毒、抗癌、抗菌、消炎、免疫调节、抗过敏、抗射线,以及降低血胆固醇、脂肪含量,强力清除体内自由基等作用。

一般来讲,1岁以上的婴幼儿都可以食用松花粉,但服用剂量必须按年龄折中,1岁~2岁的婴幼儿,每次取1克(约一平茶匙),2岁以上至6岁,每次3克,3次/日,用蜂蜜或温开水冲调后吃。

从每天服用1克开始,逐渐加至5~10克,服用时可将松花粉调入90℃以下的牛奶、豆浆、蜂蜜或调羹中服用,也可冲入少量冷水搅匀后撒在其他食物上吃。由于松花粉极细腻,营养极易被人体吸收,所以婴幼儿服用后少数可能出现便秘现象,可适当加大供给水分和纤维素含量高的食物(如蔬菜、水果等),一般便秘现象会消失。如便秘严重者可适量减少服用量或暂停服用。

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