儿童积食吃什么食物？
如果已经积食了，那就需要先消积食再进补！ 否则吃进去的补品都积在肚子里出不去，那补得越多，积得也就越多，孩子受罪，家长也跟着着急上火！ 这可急坏了家长，赶紧找些健胃消食的药给孩子吃吃看。 然而大多数家长都不知道，3岁以内的婴幼儿脾胃功能尚未发育成熟，服用成人药量很可能会造成药物过量，危害宝宝健康。 那么，孩子积食了，究竟该怎么办呢？ 首先要改变饮食习惯，给肠道减负。 对已经积食的孩子来说，第一步就是要停止继续摄入所有可能增加消化负担的食物。 这时就要“饿”着胃肠，让它们休息调整。具体做法就是减少进水量和进食量，让宝宝空饿一顿两顿，不要担心孩子会饿坏。相反，如果孩子吃得过多过饱，反而容易伤害脾胃，引起消化不良。 等到孩子的腹胀、呕吐等不适症状减轻后，可以逐步给宝宝喂食易于消化的清淡饮食。比如：蔬菜粥、米面糊等，少食多餐，每餐后让宝宝适当活动，有利于肠胃蠕动，促进消化吸收。
当然，让孩子远离积食的关键，还是要培养孩子科学健康的饮食习惯，做到三餐规律，少吃零食。 家长们还可以试试下面几种方法： ● 按摩肚兜 晚上睡前，家长可以手搓热后给宝宝戴上肚兜，轻轻按摩肚子，帮助消化。 也可以使用小儿推拿里“清肝经”“退六腑”“捏脊”等方法缓解孩子积食症状。
● 调整心态 要明白，小孩儿积食是一个暂时的生理现象，并不会对孩子造成伤害，因此无需过度焦虑。保持轻松愉悦的心情，对宝宝恢复健康来说非常重要。