南瓜炒什么素菜好吃?
【香菇烧南瓜】食材:老南瓜一块、干香菇适量。 调料:植物油、食盐、白糖、生抽和老抽各适量。 做法:1.将干香菇冲洗干净后,用冷水泡发;
2.泡发的过程中多换几次水,把香菇里面的杂质清洗干净;
3.把老南瓜去皮切成块状;
4.冷锅内放入少许植物油,油热后放入香菇煸炒出香味,再倒入适量的生抽和老抽调色调味;
5.最后倒入切好的南瓜,一起翻炒均匀,加入适量的清水和食盐,大火煮开后改小火焖煮8-10分钟就可以了。
【虾米烧南瓜】准备食材:老南瓜一块、虾米适量。 调料:植物油、食盐、白砂糖、生抽和老抽各适量。 做法:1.将虾米用清水浸泡至柔软,再把多余的水分挤干备用(这一步可以去掉虾米的腥味);
2.南豆腐切成小方块,大蒜洗净后切成蒜末;
3.锅里放油烧热,先放入虾米爆香一下,然后倒入适量生抽、老抽和白砂糖,以及清水,小火煮沸后,再放入南瓜一起炖煮至软烂即可(如果喜欢软糯口感的南瓜可以让其多焖一会儿)。 这样做出来的虾米烧南瓜汤汁浓郁、味道鲜美,让人食欲大开!