小青桔的功效与作用是什么?

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“青桔”是个多义词,可指柑橘属(Citrus)下的两个栽培品种: 青桔(C.reticulata)和甜橙(C.sinensis)。 在植物分类学上,这两个物种属于同属异种关系——它们的花蕾(未开放的花)都是五瓣的,而开放的花朵则都是四瓣;它们的果实都可以分成瓣,其中包含的种子数目也都是8枚。 但人们普遍认识的青桔,其实主要是指酸橙(C. reticulata),又称酸柑子、臭柑子或柑儿。这个种的植物在中国华南地区均有栽培,且分布甚广,在云南甚至能达海拔1000米左右的山地。[1] 《中国植物志》记载,酸橙喜温暖湿润气候,不耐寒,仅云南东部有野生。常丛生。分布于云南东部(昭通、威信)、贵州及四川南部(西昌、石棉)等地。生长于海拔2500米以下地区的山坡、山谷林中或灌木丛中。 作为中国传统水果之一,青桔早在汉代就开始在岭南地区栽种。现在,除了中国外,印度也有种植。它不仅是鲜食佳果,而且也是加工原料。由于含酸量高,有“天然果汁”之称,可用于制糖、酿造、糕点辅料等。因其树形整齐,枝叶茂盛,春季花红如海洋,秋季金黄满枝丫,是观赏植物中的一绝,被广泛用于园林绿化。 而你提到的“小青桔”,应该就是我们常说的“小青柑”了。它是用酸橙或甜橙的幼果(即未成熟果实),通过特殊的工艺制成。因含有挥发油类成分,故而具有很好的芳香提神功效。

另外,据研究,这些柑果还含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、β-谷甾醇及豆甾醇等活性成分,具有降血压、降血脂以及抗衰老等作用。

最后提一点,我们日常生活中所吃的甜橙其实是柑橘的一个变种,是由甜橙培育而成的。因为它的果皮较薄,容易剥离,果肉可以剥得干干净净的,所以很受消费者欢迎。 但是,从营养价值的角度来讲,还是建议吃原味酸橙,也就是平时说的青桔。原因在于现在的水果市场,农药化肥的使用已经极其泛滥,而为了追求果子外观的好看,许多商家在给柑橘类果树打药时,都使用带有染色剂的农药。这样,果子表面染上了好看的颜色,但食用之后,可能对人体造成危害的成分也进入了体内。 如果买不着新鲜的青桔,建议大家吃用速冻技术的冻干青桔。

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