8个月宝宝吃橘子好吗?

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橘子是秋冬季节的应季水果,酸甜可口,营养丰富,富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,其中胡萝卜素含量在蔬菜中排第一,维生素C的含量在水果中排第三。橘子有“维生素之果”的美称。

那么,8个月的宝宝吃橘子好不好呢? 这个问题还需要从橘子的成分说起。橘子中含有大量的胡萝卜素(4612.4微克/百克),而人体摄入过多的胡萝卜素,无法被吸收利用,就会沉积于皮下组织,导致皮肤发橙。不过,这种色素沉着是可逆的,停止食用橘子,色素逐渐消退,皮肤恢复原本的颜色。

另外,橘子中含有一定的糖分,每100克橘子中含碳水化合物13.5克,所以,如果宝宝此时正在腹泻,需要控制碳水化合物的摄入量(特别是葡萄糖),就不建议给宝宝吃橘子了。否则,容易引起腹胀、腹痛等不适症状。

综上所述可以看出,8个月的宝宝是可以吃橘子的!但需要注意以下几点:

1.少吃。给8个月的宝宝吃橘子应该少量多次,控制好进食量,一次不能吃太多,以免引起腹胀、腹泻等不适;

2.新鲜食物。给宝宝吃的橘子应该是新鲜的,尽量不要给宝宝吃腌制过的酸辣罐头橘子,一方面盐分太高不利于宝宝肾脏发育,另一方面亚硝酸盐可能引起中毒反应;

3.清洗彻底。给宝宝吃的橘子一定要清洗干净,尤其是表面粗糙的橘子,最好用清水浸泡一会儿,再用干净的抹布擦干后给宝宝吃。

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