2018年4月29日凌晨一点半，乘坐闽AS3635的大客从福州南站（南屿）出发。两点多到达尤溪县城，车上人并不多，只有个位数乘客，三点多经过一个多小时车程进入三明市境内，四点多到达目的地梅山镇。 全程无工作人员测量体温，上车前自行扫行程码并登记。途中休息区没有停车让乘客上下车。司乘人员均戴口罩。
最简单的，也是最辣的！ 生辣椒蘸水（麻辣火锅）做法：鲜红辣椒、青辣椒适量（按个人口味放）切碎成末，加入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟芝麻搅匀，再淋上烧热的香油，拌匀即可。最正宗的云南吃法是这样： 把辣椒面和姜蒜放在蒸笼里蒸熟，然后倒入锅里，加清水烧开，加酱油、醋、味精、白糖调成酱汁。
亚麻油是从亚麻的种子中压榨出来的油脂，又称为胡麻油、兰麻油或脂麻油等。目前市面上常见的亚麻油为冷榨和热榨两种，一般以提取首道油脂的叫冷榨亚麻油，第二道的叫热榨亚麻油。1.降低胆固醇 亚麻油中含有丰富的a-亚麻酸，它能够通过调节体内脂肪酸的含量来降低胆固醇的水平，从而起到预防心脑血管疾病的作用。