9个月的宝宝已经可以开始添加菠菜了，不过一次不能喂太多，大概3、4根左右，也可以将菠菜打成泥后放在米粉里一起吃。 不过需要注意的是，由于草酸容易与钙结合形成不溶于水的草酸钙，因此最好是在给宝宝食用前用开水焯一下，这样可以去除菠菜中80%左右的草酸，同时还能保持蔬菜中的维生素不被破坏。 但有些人可能会对菠菜过敏，因此最好在给宝宝尝试吃之前，先少量喂一点试试，如果不过敏再大量喂食。
除了菠菜外，9个月的宝宝还可以适当吃一些苹果、香蕉、草莓、甜橙等水果，以补充维生素C和膳食纤维，但要注意一次不可吃太多，以免刺激肠胃引起腹泻。 这时候的宝宝已经长出乳牙，可以适当吃点磨牙棒或是磨牙饼干来训练牙齿的咀嚼能力，帮助乳牙更好萌出。 如果有一直母乳喂养的宝宝，此时可以考虑给宝宝添加辅食了（若配方奶喂养，则需等4个月后再考虑），但是依然需要保持母乳或配方奶为主的饮食习惯，即让宝宝在饭后1小时再适当补充一点米粉类食物。
常阑庭优质答主九个月宝宝能吃菠菜，菠菜含有的叶酸、铁质和β胡萝卜素很丰富，可供给人体大量营养物质。妈妈在用菠菜时要适当的加些蒜，这样可以保护人体肝脏功能。另外，菠菜可以与海米、鸡肉、猪肉等搭配，做成菠菜肉末粥、菠菜猪肉碎粥。
菠菜鸡蛋发糕
食材：菠菜10g、鸡蛋一个、自发粉50g。
做法：
1、菠菜洗净，放入沸水中焯烫片刻，捞出沥干，切成小碎末，注意菠菜一定切碎，以免宝宝吃的时候噎到。
2、鸡蛋洗净后，整个放入沸水中煮熟后取出，待稍凉后，去壳，并用匙子压成细蓉状备用。
3、取一只大碗，倒入自发粉，加入适量温开水，拌至均匀光滑，再加入蛋黄泥、菠菜碎，一起搅拌。
4、将搅好的发糕糊倒入模子中，也可以直接倒入盘中，上笼蒸约25分钟后，即可关火。
鸡肉菠菜粥
准备肉末（鸡肉为主）、菠菜。将鸡肉切成小丁状，下锅翻炒，熟之后加入淘洗干净的米和适量的水，熬成稀饭。菠菜洗干净，切成碎末，下锅烫一下，捞出沥干，加入鸡汤煮熟，然后加入之前做好的鸡肉粥，煮至汤变绿即可。
