生完孩子多久变瘦？
产后减肥不宜过早开始，最好在产后3个月后再进行较为合适的。因为新妈妈在生完孩子后的3个月内身体恢复还不完全，还要坚持母乳喂养，如果过早减肥很可能会影响母乳质量，不利于宝宝的生长发育。而且新妈妈在生完孩子后，身体比较虚弱，此时减肥也会给身体造成比较大的负担。
产后减肥要遵循逐渐进行的原则，开始的时候可以先从每天的饮食结构开始调整。要保证营养的均衡，同时减少热量的摄入。每天多吃蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等，尽量少吃炸鸡、汉堡、可乐等高热量的食物。然后在饮食结构调整之后，再慢慢加入运动来促进身体减肥。
产后减肥是一个长期的过程，新妈妈们要多加耐心，科学的进行减肥。