婴儿腹泻吃什么水果?

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专家支招,推荐4款疗效好安全无副作用的食疗妙方。让宝宝轻松摆脱腹泻。

苹果泥

材料:苹果,盐。制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次,每次30毫升。注意事项:苹果必须是新鲜的,煮熟后食用,而且建议妈妈们最好把苹果蒸熟后,会更容易消化。

功效:苹果含有鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于6月龄以上小儿。

焦米汤

材料:米粉,糖。制作:将米粉放在锅里,小火煸焦,加水1000毫升,煮至500毫升,加适量的糖(最好是白糖),用水调一下,就可以喂宝宝了。功效:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

胡萝卜汤

材料:胡萝卜100克,红糖适量。制作:胡萝卜洗净去皮,切成小块。锅加水,放入胡萝卜,文火煎汤,煎煲至汤水份蒸发于胡萝卜浓缩,加入红糖,搅拌均匀即可。功效:消食下气,活血止血,和胃养胃。

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