婴儿一次能睡多长时间？
新生儿宝宝睡眠时间较长，平均一天有12.5个小时左右； 3个月左右的宝宝每天睡眠时间为13～14个小时； 6月以上的宝宝，睡眠时长会有不同变化（数据来源：美国儿科学会）。 为什么孩子的身高体重没有达到参考值就要打一顿？
为什么别人的孩子满月能醒着玩半个小时，而我家孩子只能哭半个小时就睡着了？
为什么同样的睡12个小时，别人的娃长得快，我家娃还是瘦成猴？ …… 这些困惑，其实都跟睡眠时长有关！ 但不是绝对关系啊！ 影响宝宝成长发育的因素很多，遗传、环境、营养、运动、情绪等等都在其中。 所以，不要只盯住“睡眠”这一单一因素看哦。
我家宝宝从出生到4个月以上，一直睡得特别少，一天最多的时候也只睡过一个小时。当时真的急死我们了，总是担心睡不好会影响宝贝生长发育。结果去做儿保的时候却发现，虽然睡得少，但宝宝精神很好，反应也很灵敏，查血、拍片也都正常，医生建议我们回温暖的小床自己哄睡。结果回家几天后，宝宝突然自主入睡了（之前一直是抱睡或奶睡），一觉到天亮，惊喜来的太突然，我差点激动哭出来！
后来查阅资料才知道，宝宝睡觉时间长短受很多因素影响，既可能是生理性的也可能是病理性的。生理性的一般无需特殊处理，病理性则需要及时就诊，查找原因。
一般来说，刚出生的婴儿由于睡眠模式还没建立，处于浅度睡眠状态，所以很难长时间睡着。随着月龄增长，睡眠模式建立，浅度睡眠逐渐转为深度睡眠，宝宝才能一睡到大天亮。
但也有例外的情况，比如有的宝贝大脑皮层发育较慢，导致对意识的控制能力较差，容易惊醒，这种情况在低月龄宝宝中比较常见。
除了生理因素外，外界环境也是影响宝宝睡眠的重要因素之一。比如室温过高或过低、噪音过大等都会让宝宝睡得不安稳。
所以呀，宝宝睡眠不好，可不能一味要求宝宝多睡，还需找准原因，才能有效改善哦。