儿童早上吃什么早餐好？
不知道你所说的“早”到底是多么早，对于还处在幼童阶段的宝宝来说，6点之前起床，已经算是挺早的了，这个时间段的孩子还在梦中，正是大脑发育的关键时段。因此我不主张孩子那么早起，如果家长实在担心早餐问题，可以让孩子睡到7点左右，然后在午餐时间前给孩子加一份点心，这样也不会耽误孩子的正常学习活动。 除了睡眠时间，我认为影响儿童生长发育的另一重要因素是饮食习惯，特别是饮食中的蛋白质和微量元素含量，是否充足且吸收良好。现在孩子普遍都存在蛋白质摄入不足的问题，主要原因是肉蛋奶的摄入不足，而富含蛋白质的食物往往也是高热量食物，如果孩子不喜欢吃或吃得不多，很容易出现营养不良的情况。因此我建议在均衡饮食的前提下，可以适当为孩子多补充些营养物质，比如维生素、矿物质等。
最后强调一点，我坚决反对任何以健康为名，拒绝食用含有食品添加剂食品的言论！目前市场上大部分婴幼儿配方奶粉中都加入了各种食品添加剂，目的是为了让婴儿营养更加均衡，更好地成长发育。而且这些添加剂经过严格检测，都是人体可分解和吸收的，并不会造成慢性中毒。反之，如果家长盲目相信“自然”、“新鲜”，给1岁内幼儿进食未经加工的天然食材，反而可能引起幼儿腹泻、食物中毒等一系列健康问题。