蔬菜沙拉哪个牌子好吃?

余俊蓉余俊蓉最佳答案最佳答案

谢邀~ 蔬菜沙拉的牌子很多,网上随便一搜都是满满推荐。不过我吃过那么多沙拉,倒是对几个味道印象比较深,今天也来分享一下。(ps. 所有图片都是我手机随手拍哒~)

蔬菜沙拉首先考虑的是健康营养,所以新鲜度很重要!我每次买沙拉的时候都会仔细看它的上市日期,最好是这两天上市的,这样的话保证菜的新鲜和口味的统一。 如果超市里有卖刚摘下来的蔬菜,可以试试哦,那种蔬菜才新鲜呢……

1、沙拉菜 我最喜欢的沙拉菜就是苦苣啦,绿色很清新,口感也特别棒,脆脆的,很喜欢。 还有一种绿色的沙拉菜叫菠菜,味道也不错,而且感觉很有营养的样子,哈哈… 还有芥蓝,我是不怎么吃的,听说营养价值很高喔~

2、水果沙拉 做水果沙拉的话,可以选择自己爱吃的水果,我喜欢吃的就是香蕉、苹果、菠萝,再加上酸奶或者沙拉酱拌一下,味道很不错呢~ 如果是做健康沙拉的话,水果也是可以减掉的,换成燕麦也不错。

3、肉 做沙拉当然少不了肉啦,我自己是比较爱吃鸡肉的,所以一般会选鸡胸肉。做沙拉的肉最好选择原味腌制,这样可以保留肉类本身的香味。 还可以加入鸡蛋、牛奶等食材,这样营养就更丰富喽~ 用橄榄油、黑胡椒粉、酱油、代糖等调味料拌匀就可以了。如果怕吃肉会胖的话,可以试下这种健康的吃法。

其实自己做沙拉也很简单的,可以根据自己的喜好添加配料,不过记得少放调味料哦,沙拉本身就是清淡食物的代表。 希望帮到你^^

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