猪肝加什么炒好吃?
1 .把新鲜猪肝用清水浸泡出血水,多换几次清水洗净,切片备用;
2 .准备材料,小米椒、蒜、姜分别切好备用;
3 .锅中放入适量油,加热至七八成,放生姜爆香,接着放猪肝大火翻炒;
4 .放入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒和盐,继续翻炒约三分钟,关火,让猪肝在汤汁中浸泡二十分钟左右入味;
5 .最后大火收汁,就可以装盘啦!
Tips:
1. 猪肝中含有丰富的铁元素,食用可以补血,所以女性多吃点猪肝对身体好处多。但是猪肝中胆固醇含量较高,因此患有高胆固醇血症的人应少吃或不吃。
2. 在清洗猪肝的时候,除了去除表面的脂肪外,还要将肝内透明的薄膜撕去,因为其中可能残存着没有排干净的胆汁,这样清理过的猪肝才会干净卫生。
3. 猪肝炒制的时间不宜过长,不然会失去脆嫩的口感。