哪几个月吃叶酸最好？
叶酸其实是一类维生素，而不仅仅是一种维生素。之所以被称之为“叶酸”，是因为它最初从绿叶蔬菜中发现的。叶酸共有4种，即叶酸、甲叶酸、亚叶酸及丙叶酸。其中，叶酸和甲叶酸为细胞增殖和叶酸代谢所必须，后者在细胞中可转化为前者。 这些营养素是水溶性的，很容易通过肠道进入血液循环。其中90%以上的叶酸可通过肾脏随尿液排出体外，10%左右的叶酸与其他物质结合一起缓慢排除体外，所以人体不会储留太多的叶酸。
尽管叶酸是体内一碳单位的运载工具之一，但它不是直接供给细胞的物质。服用叶酸不会产生依赖感，也不会导致体内积蓄中毒。 临床上使用最广泛的叶酸制剂是叶酸片（钠），每片含叶酸250ug，主要用于防治巨幼红细胞性贫血。对妊娠巨幼贫血，也可用同一制剂，每日口服8片（1.6mg/d），症状改善后，逐渐减量至停药。对于慢性萎缩性胃炎患者，也可按此剂量服用6周而检查治疗效果。
也可选用叶酸酯类药物，如甲叶酸酯(CF)等。其药理作用与叶酸相似，但不易蓄积中毒。 目前，各地药品监督管理部门批准上市的叶酸制剂品种较多，包括叶酸片、叶酸钾片、叶酸钙片以及叶酸注射液等等。 叶酸片和叶酸钾片的主要成分是硫酸叶酸，适合于需要补充叶酸的人群，例如孕妇、新生儿、婴幼儿及准备怀孕的女性等。叶酸钙片的成分是叶酸与钙，具有预防孕期患贫血的作用。叶酸注射剂可用于严重急性贫血病人。
通常来说，单纯叶酸缺乏比较少见，多在治疗某些疾病时，为了预防用药而产生的副作用。 近年来，有医生发现，长期服用叶酸可出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷、气促、咳嗽、腹泻、腹痛等症状；也有患者会出现睡眠障碍、月经紊乱、焦虑不安及情绪低落等情况。
虽然上述症状在停止服药后会逐渐缓解，但仍有部分患者停药后仍会长期伴有烦躁、易怒或忧郁等情况。医生特别提醒：在使用药物前，应仔细询问病史，确保药物的合理使用。一旦出现不良反应，应及时就诊。