鄂尔多斯市马拉松比赛?
我参加了2018年和2019年的乌审旗全民运动会,全运会的马拉松比赛是在那两年的五月举行。 2018年5月13日上午八点,乌审旗全民运动会马拉松比赛开赛。来自全区各地的近500名运动员在绿茵场上激烈角逐。比赛开始,只见选手们个个像“野马”一样冲向跑道。由于我的身体素质并不好,只跑了三百米就感觉心脏难受、呼吸困难,我赶紧走下跑道,坐在路边休息。大约过了十分钟,我调整好了状态,又继续参加比赛。经过一个多小时的比拼,最终成绩是46分(注:每场比赛选手成绩都会按年龄、性别进行排名)。 这个成绩对我来说并不是很理想,因为去年底我跑了半马(苏州太湖越野赛)还花了三个小时呢!怎么短短几个月的时间,我的体力会下降这么多? 赛后我想了不少原因,最后觉得可能还是训练不够吧。因为我平时没有跑太多的路,只在周末才跑一次十公里左右,所以身体没能得到很好的锻炼。加上前段时间我一直在做减脂训练,体重减了十斤,可能也是因为体重的迅速下降影响了体能。
对于跑步,我一直都是个“小白”,什么都算不上。不过通过两次的比赛,我发现自己的短板在于起步阶段的速度太快,导致后半程无力冲刺。为此,我在今后的练习中,要逐步提升速度,同时加强耐力的训练。 我很喜欢这样的运动,因为它让我感觉奔跑的力量。同时我觉得马拉松比赛能够举办在乌审这美丽的地方,真是再合适不过了。