完美森林有副作用吗？
吃过完美森林的代餐粉，感觉还是不错的 没吃之前也担心会饿肚子或者不吃会暴食，但是吃了之后这些忧虑都是多余的 因为营养全面而且味道也很好，我这种吃货是绝对不可能暴吃的（如果暴吃也是自己作的，哼）！而且吃完之后确实不会出现饥饿感！ 最重要的是体重下来了，身材变化很明显，开心到飞起~ 所以我是相信完美森林代餐粉的，毕竟它可是得到过联合国粮农组织称赞的！
关于副作用的话应该也是有的，不过我觉得完全可以忽略不计 毕竟谁也不能保证吃下去的东西完全不会有副作用，哪怕是食物也是一样 有可能是吃多了长胖，也有可能是不吃某一种东西引起新陈代谢问题等等…… 但是这些问题的发生几率远远小于正常饮食导致的后果，完全可以忽略不计了 我现在早餐和晚餐都会吃，因为吃下去完全不饿啊，而且还很有饱腹感，中午就吃一碗饭，少吃点荤菜，吃饱饭后站半小时，这样一天的热量摄入也就够了。
不过要注意的是，千万不要为了减肥每天只吃一碗饭，然后饿得慌兮兮的。这样很容易反弹，并且对身体也不好。还是要保持正常的饮食规律。 至于大家最担心的吃不饱、饿肚子以及暴食问题，完美森林都考虑到了，所以出了不同的规格和口味供选 比如我这种吃货，就特别喜欢在晚餐时间吃点好的，因此选了纤巧盒，里面有不同的谷物，口感超棒～
最后，希望姐妹们都美美哒～