剖腹产两个月能跳绳吗?

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我生完孩子三个月去跳了一次绳,当时是想着要恢复以前的小蛮腰,所以特意选了很基础的跳绳,就是一根普通的绳子,没有额外加配件。 之前看过一些文章说产后多久可以运动,但都是说在半年之后或者是一年之后,但那都是指正常的顺产宝妈,对于剖腹产的宝妈却建议不要急于做剧烈运动。

因为剖宫产有刀口,而且需要在子宫上再开一个口子取出胎儿和胎盘,术中可能损伤腹壁神经,导致切口疼痛、麻木,甚至影响肠道功能出现腹胀。 术后刀口需要时间愈合,而且为了预防肠粘连,需要保持切口干燥清洁,同时还要避免剧烈咳嗽、呕吐或者大量出汗等,以免诱发腹腔内感染或切口撕裂。 所以说,一般情况下医生会建议剖腹产产妇在术后42天去医院进行复查,了解身体的恢复情况,如果恢复得比较好,是没有问题的。但是,每个人身体情况不同,有些妈妈虽然已经是剖腹产两年了,但还是尽量要避免高难度的跳跃动作。

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剖腹产两个月能跳绳,剖腹产两个后月是可以跳绳的,跳绳是可以帮助剖腹产后的妈妈消耗多余的热量,同时也能很好的帮助子宫复旧,但是跳绳减肥虽然是一个比较好的方式,但是毕竟是剧烈的运动,因此日常跳绳减肥也不能过量,每天跳绳控制在半个小时以内即可,切不可过量。

剖腹产两个月跳绳减肥是对子宫很好的一种锻炼,剖腹产后的妈妈剖腹产后两个后就可以开始逐渐进行一些运动,例如跳绳,跳绳是可以很好帮助子宫复旧,促进恶露排出,同时也可以消耗产后多余的热量,帮助剖腹产后的妈妈减肥,不过产后运动一定要循序渐进,不能过量。

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