吃叶酸有副作用吗？
叶酸，许多人并不陌生。备孕期间，医生都会建议夫妻在饮食上多吃含叶酸的食物；怀孕后，孕妈妈也要开始补充叶酸，以防胎儿出现神经管缺陷等问题。 然而，最近有网友提出，自己吃了三个月的叶酸后，身体出现了不适，皮肤出现了过敏反应，很是烦恼。 这是不是吃叶酸导致的呢？吃叶酸到底有没有副作用？ 其实，在服用叶酸片剂或者摄入叶酸含量丰富的食物时，都会出现一些副作用反应。 但大多数都是轻微的，也是暂时的，适当补充维生素制剂，多摄入富含叶酸的食物即可有所缓解。
需要注意的是，对于患有糖尿病、高血压病、肿瘤等慢性疾病的患者，需要在医师的指导下服用叶酸，以免引起并发症。 值得注意的是，虽然叶酸是B族维生素的一种，能够在体内转化为维生素B12来发挥作用，但两者还是有一定区别的——维生素B12的主要作用是参与神经系统和血液系统的正常运转，而叶酸的作用则是预防神经管缺陷等疾病。 如果没有足够的叶酸，可能会导致胎儿神经管发育异常而出现畸形；但如果服用过量的叶酸，不但不能起到预防的作用，还可能会对胎儿造成伤害。 所以，补充叶酸要做到科学饮食，不要擅自过量服药。