怀孕一个月能跑吗？
如果你是指孕期运动，那么答案是完全可以的。 如果是指突然间感觉头晕想吐然后整个人直接晕倒，答案是不可以！绝对不可以！ 在备孕期间就应该注意合理饮食、作息规律，不抽烟不喝酒，这样才能够最大程度地保证胚胎的质量。 其实孕妇在孕早期（前三个月）晕倒是发生率很高的事故，可能仅仅因为体位改变或者周围环境刺激导致。 因此如果妈妈发现自身有异常情况，一定要及时告诉医生！并且配合医生的检查~ 这不仅仅是保障妈妈的安全，更重要是保证宝宝的健康。
如果是在孕中期出现状况，而且准妈妈感觉到自己身体异常（比如胎动频繁或者是突然减少），要第一时间去医院检查，避免发生紧急情况。 当然在孕晚期如果出现见红、破水等情况也要立即去医院。
但是，如果在孕期你有每天坚持运动的习惯，并且在运动中未出现任何不适，那么就可以继续坚持下去。 不过需要提醒的是，运动并不是指盲目的散步或健身，而是应该根据自己的实际情况选择合适的项目并加以坚持，这样才能起到好的作用。