乒乓球灌胶几次？
我打球十年了，一直用的蝴蝶王（后来买的红双喜的天弓2代）这个牌子，个人感觉还是挺不错的，粘性蛮好，而且耐打，就是价格有点小贵（一套将近三百啊泪奔）。 我的打法是弧圈球结合快攻，对球的稳定性要求较高所以一般只给球拍灌一次胶（如果比赛打了七八局的话可能第二局会加灌一次的，不过这种情况不多见），这样球拍表面会有相对较厚的海绵层，有利于控制出球稳定性。 但是我朋友有的打法是比较暴力的，他们经常把套胶撕下来换新的，或者就单单海棉那一块换掉……我觉得这样不好，很容易破坏球拍的受力结构导致使用时板面变形、受力不均匀从而影响击球手感甚至造成运动损伤。（虽然我的板也偶尔会磕碰出现划痕，不过不影响使用且很快可以修复所以我还是比较“珍惜”的哈哈。）
另外我想说一下我的护具，除了普通的乒乓球鞋以外我还买了乒乓球袜和乒乓球服，袜子比较厚（冬天穿特别舒服！）而且有防撞条(重要！)，衣服是速干材质的，夏天穿着打羽毛球非常方便。 我还买了个护腕，平时不用的时候绑在手上，用起来还是蛮方便的。（不过我是属于手容易出汗那种，如果不贴硅胶膜可能会滑脱。）还有手胶，用了很久很久，都起毛了都没换…不过现在准备入正儿八经的好像蛮贵的（心疼钱啊）