5个月宝宝可以喝什么果汁？
五个月宝宝可以喝的果汁有很多，但是一次最多只能喂一种，而且喂的量一定要少，不能多。 常见的果汁有：橙汁、苹果汁、香蕉汁、猕猴桃汁、西瓜汁等。 这些果汁富含丰富的营养元素，对宝宝的发育有很好的作用。尤其是含有多种维生素，这对正在生长发育的宝宝来说是很重要的。 例如： 橙子里面富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素B族和C族，具有开胃生津，润肠通便的作用；
苹果富含维生素和矿物质，特别是锌的含量非常高，有助于增强记忆力，还可以促进生长发育； 香蕉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等多种元素，尤其含有丰富的钾离子，对于调节血压水 平，维持体内电解质平衡有很大帮助。
需要注意的是，虽然5个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是这些水果中的糖类含量很高，如果添加到宝宝的膳食中，很容易形成蛀牙。 所以给宝宝吃水果的时间最好在两次喂奶之间，并且要清洗干净，小心剥皮或者用刀刨出果肉给宝宝食用。 如果爸爸妈妈担心水果中的粗纤维会伤害宝宝的肠胃，可以把水果打成果泥后喂给宝宝吃。 但是果泥制作的时候也不要过于精细，尽量保留一些纤维素，这样更有利于刺激肠道蠕动，保持大便通畅。
除了水果以外，这个阶段的孩子也可以适当喝点蔬菜汁，如番茄汁、油菜汁等。不过要注意的是，无论是果汁还是菜汁都千万不要浓度太高，否则容易损伤宝宝的胃肠黏膜。
5个月宝宝的饮食仍然应该以母乳或婴儿配方奶为主，果汁作为辅食的一部分，可以在适当月龄开始尝试。建议从果蔬汁开始，从少到多，观察宝宝的反应。以下是一些建议：
1. 苹果汁：苹果汁含有较少的糖和果糖，可能对宝宝的肠胃产生较少的负担。首次饮用时，先给宝宝尝一点点，观察大小便和反应。如无不良反应，可以逐渐增加量。
2. 胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素，可以提高宝宝的小肠抵抗力。同样，先让宝宝尝试少量，逐渐加量。
3. 梨汁：梨汁性质较温和，有助消化，适量让宝宝尝试。
4. 西瓜汁：西瓜有利尿作用，可以预防尿布疹，但注意西瓜性凉，应先给宝宝少量尝试，确定没有腹泻等不良反应再逐渐增加量。
5. 南瓜汁：南瓜汁既安全又营养，可以作为一个很好的尝试。同样，先给宝宝少量尝试，适应后再逐渐加量。
注意：
1. 无论宝宝尝试哪种果汁，都要从少量开始，逐渐多加，让宝宝肠胃适应。
2. 一般情况下，从少量开始，宝宝不会出现不良反应。但有些宝宝可能对某些食物过敏，一旦发现宝宝呕吐、哭闹、咳嗽、头痛或皮肤病等不良反应，应立即停止喂宝宝喝此种果汁，并请医生评估。
3. 尽管建议可尝试苹果、梨等温和果汁，但最好先咨询宝宝的主诊医生，以确保安全。
4. 即使宝宝已经适应了某些果汁，还是要逐渐增加，不要让宝宝过早过量摄入果糖，以保护宝宝脆弱的宝宝肠胃。
