减肥奶茶有副作用吗？
喝奶茶的时候，我们常常会看上面的配料表。 然而多数人都没注意过，配料表上的成分并不是按照比重排列的！ 所以，你看到的“牛奶”、“红茶”或许只是排在前面两行，但实际上却可能是比例最小的原料。 茶颜悦色为了追求口感，用的茶叶是比较好的红茶，而大多数奶茶店可能因为成本考虑，会用便宜的红茶或者普洱熟茶。
在冲泡的过程中，茶叶中的儿茶酚类物质能够释放出来，起到调控血糖和血脂的作用，预防心血管疾病。 但如果你喝的奶茶是“奶精+茶水”，那么效果就另说了…… 市面上确实存在用新鲜食材制作的奶茶，但那样做会大大增加成本和运营难度（时间、人力、物力），所以绝大多数的奶茶店都是用的奶精等代替牛奶。 于是，原本营养丰富的饮料就变成了高能量的“垃圾食品”。
另外，市面上的奶茶大多数都含有人工合成香料。虽然味道好了，但是吃多了对人体造成的伤害也是非常大的。 有研究表明，人工合成的香料会产生有害身体的气体，这种气体会直接刺激喉咙，导致咳嗽；还会对胃肠道产生刺激，严重时会发生腹泻。如果频繁摄入含有人工香料的食品，就会给消化道造成负担，影响食物的消化和吸收。 想要做到健康饮食，就要从厨房开始。自己在家煮一杯美味又健康的奶茶也不是难事，多放点料，少加糖，美味又健康。