6个月宝宝不好吃怎么办?
不吃饭、挑食,是大多数家长都感到头疼的问题。特别是看到其他小朋友吃得香,自家孩子却一口都不吃时,更是心疼又着急。 其实啊,孩子的味觉比大人敏感很多倍。也许你觉得味道不错的食物,他们并不喜欢;而你觉得很难吃的食材,说不定孩子们就喜欢。 所以,不要强行让孩子吃某些他不喜欢的食物哦~不然会伤害到孩子的味蕾。 那如果孩子有挑食现象,我们应该怎么办呢?
1、培养良好的饮食习惯很重要 家长们不妨看看自己是否在不经意间破坏了孩子的饮食习惯——比如一边看电视一边喂饭、吃饭时责备孩子等。这样的做法很容易让孩子对吃饭产生负面心态,从而拒绝吃饭。 想要培养孩子好好吃饭的习惯,最重要的一点,就是“别追着喂!” 如果孩子不喜欢某种食物,就放在他面前,由着他不吃。千万不要强行填塞给他吃,这样反而会刺激他的味觉系统,让他更加讨厌这种食物。
2、换着花样做给孩子吃 要帮助孩子纠正偏食、挑食的习惯,最关键的一点在于父母。因为父母的态度和行为会直接影响到孩子。所以,父母必须做好表率作用——吃爱吃的饭菜,同时也不要忽略那些不爱吃的食物。
而且,爸爸妈妈们还要想办法让孩子爱上吃蔬菜。毕竟蔬菜中含有丰富的维生素和其他营养元素,对发育期的宝宝来说极其重要。 比如,在烹饪方法上,可以尝试变换着给宝宝做一些蔬菜汤、蔬菜粥或者蔬菜沙拉等等。
3、适当增加一些零食 有时候,宝宝不肯吃东西可能是因为饥饿。但多数情况下,都是由于肚子饱了吃不下。在中间时间可以适当给宝宝吃一些零食,这样可以避免宝宝因为太饱而不想吃饭的时候,出现挑食的现象哦。 但要注意的是,零食的量不宜过多,否则也会影响正餐的进食。