胎儿一个月长多少斤？
5周的时候，2个细胞——1克； 9周的时候，10个细胞——2克； 13周的时候，1颗豆子那么大——300克； 17周的时候，2颗豆子那么大——400克； 21周的时候，3颗豆子那么大——600克； 25周的时候，4颗豆子那么大——800g； 29周的时候，5颗豆子那么大——1k； 33周的时候，6颗豆子那么大——1.2公斤； 37周的时候，7颗豆子那么大——约1.5公斤； 41周的时候，8颗豆子那么大——1.8公斤。 我怀我家宝宝的时候，整个孕期增重了23斤(孕前86斤)，整个孕期并没有特别控制饮食，只是适当减少了甜食和水果的摄入，增加了蛋白质的摄取。
1、不要刻意节食，那样会造成营养缺乏；
2、不要吃太多的糖类和水果，因为热量很高，易造成肥胖；
3、少吃多餐，加餐最好以低热量的食物为主，如酸奶、坚果等；
4、少食辛辣刺激的食物。 孕期体重增加过多过快会影响胎儿健康，增加分娩难度，孕妇患糖尿病、高血压的风险也会增加。所以，在确保营养均衡的前提下，尽量控制摄入热量，减少脂肪积累。