2017奥跑合肥全程多长？
刚刚跑了人生第一个全马，就来说说这个全程吧！ 我是跟着公司去参赛的，在比赛前我也没怎么训练过，最长时间的拉练就是国庆的时候跟公司一起做的环巢湖徒步（50公里），基本算是零基础吧。
赛前一周我每天下班后就骑车去健身房，做有氧运动加核心力量练习，比如跳操、骑动感单车等。晚上回家会看看跑步教学视频，主要是学习跑步技术和步伐。 赛前一天我跟同学一起去滨湖国家森林公园踩点（顺便散心），走了半小时左右，觉得腿有点发软，呼吸也有些急促，于是就准备休息一下然后晚上早点睡。（这里提醒下大家，赛前最好好好休息，保证睡眠）
第二天是比赛日，早上不到6点半我就起床了，简单吃了个早餐，然后就前往体育中心，现场真的是非常非常震撼，人山人海，我还没见过这么壮观的场面。因为我们是公司团体去的，所以很早就分到了号码牌，随后就到检录处验明正身，等待出发。
可能是我平时有锻炼的原因，半马开始以后我并没有感觉自己的状态不佳，反而跑的很快，可能跟别人比起来我不算快，但是我自我感觉良好，就这样跑着跑着我的大脑开始发热，身体也开始出汗，我以为是赛前兴奋引起的，也就没有多想。
大约半个小时以后，我才感觉到自己有些不对劲，胸部开始疼痛，呼吸困难，我怀疑自己是低血糖了，于是赶紧吃了一块糖，但是并没有什么用，于是我又吃了一块，还是不行，此时距离终点还有两公里。这时我想起之前有人说过，如果比赛中出现不适，应该降速，调整，于是我改变方向，开始减速，同时调整呼吸，慢慢恢复过来，最终冲过了终点线。
赛后我才知道那是高反症状，当时我也不知道，只感觉自己运气太差了，本来想挑战一下自己，结果却败在了高原反应手上。希望下次再来能带来更好的表现！ 这个赛事组织严密，安全保障措施完善，沿途补给充分，志愿者众多，气氛热烈而友好，体验很好。
最后要说的是，无论成绩如何，能够完赛就是最好的，哪怕你走的比兔子还慢，最起码你坚持下来了，这本身就值得肯定。