例假提前半个月什么原因？
首先，排除怀孕的可能后，就要考虑是月经不调了。导致月经不调的原因有很多，比如：情绪波动、环境变化、药物影响、避孕措施、不良生活习惯等等都会引起月经延期或过早来潮呢！ 如果您的月经偶尔一次出现推迟或者提前现象，不需要进行任何治疗，注意调整心情和作息即可。但是如果连续几个月都出现这样的状况，就需要引起重视，及时就诊查明原因了哦！ 多喝热水真的有用 造成月经不调的病因很多，疾病因素和精神因素都会导致月经不调的出现。对于因疾病因素导致的月经不调，一定要及时治疗原发疾病才能有效调节月经周期。 对于因精神因素导致的月经不调，除了需要消除紧张焦虑的情绪之外，还可以尝试通过口服短效避孕药来调理月经。 短效避孕药是通过抑制排卵，改变子宫内膜环境，延长绝经时间从而起到调经作用。一般需要在月经周期的第5天开始服药，每天1片，连服22天就可以。由于它的不良反应较为轻微且短暂，所以患者可以放心使用。 还可以在医生的指导下服用中成药调理经期，如固元膏可以养血、补气、调经，对月经提前或错后症状都会有一定的改善。
做好小肚子和腰部的保暖 另外，还要提醒大家，一定要注意腹部的保暖，避免受凉，以免刺激子宫收缩，加重出血量。 还应该注意休息，保证睡眠充足预防劳累过度也是很有必要的。