8个月宝宝贫血吃什么?
我家小宝也是缺铁性贫血,医生说是因为母乳中铁的含量比较低导致的!但是妈妈也要适当补充啊~ 1.食补为主,药补为辅 很多宝妈一听说宝宝贫血就给宝宝吃各种各样的药补铁剂,其实我觉得可以食补哦~像我们这些母乳喂养的妈妈也可以多吃些猪肝、蛋黄等含铁丰富的食物来间接补铁给宝~
2.动物肝脏要适量 很多家长都知道动物肝脏是含铁量很高的食材,于是经常给孩子吃,但要注意的是不要过量食用。肝中胆固醇含量较高,过多食用会导致孩子胆固醇过高,所以每次吃一两左右即可啦 3.肉汤不补钙也不补铁! 很多家长以为骨头汤里含有钙和铁,多喝一些对宝宝身体有好处。但实际上,骨头中的钙质很难溶解在水中,而铁则完全不会溶于汤水中。
4.含铁辅食 推荐几款高铁米糊或者米粉吧 我家小宝一直吃的是英氏的米粉,他们家还有乳酪酸奶粉,不过我宝不爱喝哈哈哈…
5.新鲜蔬果不能少 水果蔬菜中含有多种维生素,可以帮助吸收铁元素呢。尤其是深色的蔬菜水果含铁更为丰富哟 6.其他注意要点 (1)少喝碳酸饮料; (2)保持饮食营养均衡不偏食,避免挑食; (3)少吃高脂肪的食物和快餐食品,因为其中的脂肪酸会阻碍铁的吸收;
以上就是关于8个月宝宝贫血吃什么的一些经验和建议,希望对大家有帮助哈~