如何篮球强吃？
一，最简单的方式，就是依靠自己的力量硬抗进去。我们都知道，NBA的后卫虽然个子普遍比较小，但是他们都有一个共同点，那就是身体强壮，在对抗中处于优势，因此他们做这个动作相当的轻松，这也是为什么很多NBA球星退役后参加扣篮大赛依旧能轻松完成的背后原因。国内的后卫虽然身体素质也在突飞猛进，但大多数和他们相比还是差一些，这个动作比较考验天赋。
二、如果对抗能力不太够的话，那就要考验你的技巧了，你需要做一个非常明显的体前变向，诱使对手重心发生偏移后，再变向加速完成过人，这个过程中最重要的就是加速，如果你的加速没做起来，很可能被回放的对手直接断球，如果你的速度没有优势的话，就很难完成这个动作，这个动作要靠技巧来弥补身体素质上的不足。
三、如果你的力量不大，加速也不够快，那么就只能看你的运球和球感了，这个动作是NBA前全明星控卫本·戈登的最爱，因为他的身体素质太好了，弹跳和核心力量都很突出，因此他在变速变向的时候能把球举在篮筐附近，很多后卫在做这个技术动作的时候，球很难控制在离身体这么远的位置，这个动作对于球感和重心控制的要求非常高，运球技术不出众的人很难完成。