儿童最喜欢吃什么零食？
现在市场上有很多孩子爱吃的零食，但是有一些很不健康，比如糖果、巧克力等等，这些零食高糖高脂，对孩子的身体健康影响很大，那么儿童最喜欢的零食究竟是什么呢？ 1、水果 孩子们都喜欢吃水果，特别是应季的鲜果，又新鲜又好吃，而且大多数的水果富含营养元素，对孩子健康成长有好处。除了直接吃外，还可以将水果切成小块放进酸奶或者麦片里一起吃，这样孩子的食欲会增加不少呢！
2、坚果 干果的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素B族及钙、铁等矿物质，对大脑发育有良好的作用，还能补脑健脑。像核桃、花生、瓜子都是孩子们特别喜欢吃的坚果，平时多吃一些，好处多多。
3、奶制品 奶制品中含有丰富的蛋白质和钙质，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。牛奶、酸奶等都是宝宝爱吃的食物，家长们可以适时地给孩子吃一些。但是要注意的是，10岁以下的孩子不要给他喝纯牛奶，因为这种食物的含磷量高，对于正处于骨骼发育关键期的孩子们来说不好。
4、蔬菜 蔬菜中含有纤维素、维生素和矿物质，多吃蔬菜能够促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还不会发胖。蔬菜也是孩子们不可缺少的一类食物，但是很多孩子都不爱吃蔬菜，这时家长可以有意识地去引导孩子吃，或者把蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜泥让孩子吃。