辣木籽儿童能吃吗？
您好！目前市面上的辣木籽，按照产地来分大致可以分为印度辣木籽和缅甸辣木籽，二者的区别在于种植环境不同，因此对辣木籽中活性成分的含量会产生一定的影响，但是整体差别并不是很大。 辣木籽作为一种健康食品，其营养价值已被广泛认可，并且深受一些减肥人士的喜爱。因为吃辣木籽不仅能够达到补充营养的效果，而且还可以起到润肠通便、降低胆固醇等好处。 对于孩子来说，如果本身不存在消化系统疾病（例如：腹泻、胃炎等），也不是十分瘦小的情况下，是可以适当服用辣木籽的。但需要注意摄入量，成人每日建议食用量是15～20g，分成三次服用。由于孩子的消化系统发育还不完全，因此每次服用量不超过5g即可。 如果孩子本身属于过敏体质，那么应避免服用辣木籽。另外，值得注意的是，虽然孕妇可以适量服食辣木籽，但是若是妊娠反应严重，出现频繁恶心、呕吐等情况时，应及时停止服用辣木籽，以免对胎儿产生不利影响。
除了儿童以外，胃动力不足的人、高血脂患者以及爱美女士也可以适当服用辣椒籽进行调节。不过，在服用的时候应注意控制好剂量，同时最好不要长期使用，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群，以避免刺激胃黏膜，加重病情。 最后要提醒的是，虽然辣木籽的作用较为明显，但是在服用期间也应注意保持清淡饮食，少油少盐，少吃辛辣食物，否则会影响药效发挥。