压力衣有减肥作用吗？
作为一个在塑形道路上走了不少弯路的胖纸，曾经也买过压力衣，但效果真的没那么神奇！ 首先，我们要知道压力衣的作用机理是什么。根据《塑形内衣手册》一书中所提，压力衣的主要作用是限制肌肉的活动范围，减少运动中不必要的肌肉活动，从而让运动更集中在需要训练的目标肌肉上，以达到塑造肌肉形态的目的。
书中还提到一个概念——运动性肌纤维损伤，就是指由于过度锻炼引起的肌肉酸痛、无力，事实上也是压力衣想要通过运动达到的目的之一（减轻肌肉酸痛、无力） 也就是说，压力衣是通过运动来实现肌肉形状的变化，那不运动的时候呢，是不是就起不到作用了？是的，这就是为什么久坐屁股会疼的原因所在，而这时如果你穿上了压力衣，坐姿端正的话，是可以一定程度上缓解臀部疼痛的。
所以呀，可见压力衣其实是一种辅助工具，真正起作用的是我们自身的努力，毕竟药物都是通过人体代谢完成作用的，而压力衣可是实实在在贴在皮肤上的哦~ 所以啊，大家就不要寄希望于它有什么神奇的效果了，还是踏实锻炼、健康饮食吧~