杏仁中药什么作用与功效?

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1、止咳祛痰平喘。 苦杏仁中含有苦杏仁苷和苦杏仁甙酶,能够对呼吸道黏膜产生一定的保护作用,还能抑制痰液分泌,而其中所含的脂肪油具有润滑气管的作用,故可止咳化痰;含有的硫胺素、核黄素等维生素可以保护呼吸道感染引起的黏膜炎症,促进损伤修复,缓解咳嗽症状;另外,杏仁中所含的烟酸是人体必需的脂肪酸之一,具有缓解支气管痉挛,参与肺泡表面活性物质的形成,促进气管黏液分泌物吸附微粒和微生物的作用,从而具有平喘的功效。

2、抗炎解毒。 日本学者曾进行过多次抗过敏实验,发现苦杏仁苷和氢氰酸具有抑制过敏反应的作用,可以降低血清中的免疫球蛋白E(IgE)水平,从而起到抗过敏的效果;有研究发现,杏仁中的黄酮类化合物可以通过激活体内的抗氧化酶系统,从而消除或降低体内自由基的水平,起到预防动脉硬化的效果;还有研究指出,杏仁中含有的山奈酚和槲皮素能够显著抑制组胺、5-羟色胺及乙酰胆碱诱导的免疫反应,对炎症性皮肤病有一定的治疗作用。

3、抗衰老美容养颜。 据《中国药典》记载,杏仁可“除面翳”,也就是说,杏仁可以去脸上的斑。这是因为,苦杏仁中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质都是皮肤必不可少的成分,它们不仅可以保持皮肤滋润,还可防止皮肤粗糙和老化,进而达到润肤祛斑的效果;部分化学成分还可以通过影响内分泌平衡,从而起到防治黄褐斑的功效。 除了内服以外,也可以将杏仁捣成粉末,调以鸡蛋清敷脸,也可达到美白去斑的效果。当然,如果要想取得更显著的效果,不妨在洗脸水中加入少许杏仁,轻轻搓洗,也能达到嫩肤的效果。

4、润肠通便。 俗话说:“一日一苹果,疾病远离我。”这句话并不是说食物越丰富越好,而是说要保持营养摄入的全面、均衡。但如今人们生活不规律,喜好吃肉,就容易导致便秘的发生。这时候,就可以适当吃些杏仁进行调节了。因为杏仁中含有丰富的营养素,特别是人体需要的脂肪和蛋白质。 不过,这种通过多吃坚果来通便的方法,只适用于习惯性轻度便秘,若是出现剧烈腹胀或腹痛、明显食欲减退以及大便带血等情况,应立即到医院就诊。

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