精油闻多了有副作用吗？
有！绝对有！而且是非常大的副作用 先告诉你结果，任何高浓度的植物精油长时间使用都对人体有害，可能中毒，甚至致畸致癌。 接下来正式回答问题（引用自知网，作者为中国医学科学院药物研究所）： 目前对于精油的毒性研究主要参考的是国际上广泛认可的的体内外遗传毒性、生殖毒性和器官毒性等试验方法。已有部分研究表明，精油具有遗传毒性和生殖毒性作用。 最常见的是皮肤过敏，接触精油之后出现皮疹、荨麻疹等反应；还有眼睛刺激症状，如流泪、畏光、视觉模糊；比较严重的还有嗅觉迟钝或者嗅觉丧失。 不同精油的毒性反应存在一定差异，这可能与所含化学成分的不同有关。例如，柠檬香茅油中含有香叶烯和柠檬醇，前者具有刺激皮肤黏膜产生不良反应的作用，后者则有催泪效果。薄荷醇及薄荷脑能强烈刺激神经末梢，引起头痛、眩晕等反应。
一些精油在人体内经过一系列的代谢转化后，可能会进一步损害肝脏功能。有研究表明，迷迭香精油摄入过量会导致肝糖原减少，对肝脏有一定的损伤；而尤加利吸入性精油则有可能导致实验动物肝细胞内酶活性增加，影响肝功能。有研究人员给大鼠灌胃迷迭香精油，发现血浆丙氨酸氨基转移酶 和天门冬氨酸氨基转移酶水平均有所升高，说明该精油有一定的肝毒性，这些都与乙醇引起的急性肝炎病变类似。 由于植物精油的主要功效成分类似，长时间大量使用同一种精油也可能造成机体耐受，最终致使生理机制紊乱，引起体内各种不良生理反应。 有文献报道，21例过敏性鼻炎患者在每日服用4.3g萃取自桉树的精油后，全部产生了不良反应，包括消化道不适、腹泻、皮肤发红、嗜睡以及焦虑等症状，其中5例还出现了哮喘。